首先，必须得明确什么样的头像才算是好头像，才能在考试中拿高分。这样目的清楚了训练时才能少走弯路。在这里先就徐悲鸿先生1932年写的一篇《新七法》来做以阐述，一 位置得宜，二 比例正确，三 黑白分明，四 动态天然，五 轻重和谐，六 性格毕现，七 传神阿睹。其实，徐悲鸿先生的《新七法》已将画素描头像时应注意的问题概括的表达了出来。

    1、构图得当，比例动态准确。2、正确的表达出对象的形体结构及解剖结构关系。3、黑白灰的画面布局明确层次分明。4、头像要有体积感，质感，空间感要有一定的主次关系。5、很好的表达出对象的性格，年龄，性别等特征并力求形神兼备。以上五点作为考生来说如能做到，定会在素描考试中一路“绿灯”。

    然后就是考生在训练中应遵循一个相对科学的训练方法，毕竟有很大一部分考生在高中三年文化课的任务和压力是很大的。许多人只能靠专业考试前2—3个月的训练便要进入考场。那么遵循一个相对于科学的训练方法自然会事半功倍。

    1、进行为期五天左右的头像速写训练，纸张为8开纸，目的是了解画头像素描打形的第一阶段过程，了解五官之间的组合关系，熟悉认识“三停五眼”等头像基本比例关系。并且学会用“十字线”辅助的办法来起形。

    2、进行为期二天左右的头部五官训练，目的，对眼，鼻，嘴，耳五官的解剖名称熟悉了解。学会用几何形及分面等方法去表现五官，如眼睛可以看成圆球体，鼻子可以看成有正面两侧面的梯形体。而嘴也可以看成生长在半圆柱上的半圆柱体的一部分。耳朵虽然在侧面也应了解基本解剖，特别是外耳轮，耳屏，耳垂等要画出体积感来。

    3、进行为期一周左右头部解剖结构训练。目的，对头部骨骼及肌肉间的组织关系有明确认识，能叫出每一块关键骨骼及肌肉的名称。画头骨和肌肉解剖正面，侧面四分之三侧面习作各一张。在这一阶段训练快结束时，让学生画几张不上调子的人物头像写生着重强调五官间的组合。

    4、进行为期一周左右的块面与明暗具体训练。目的，让学生能用分面的方法去认识观察头像。既能把头部整个大面找出来又能把五官及骨骼肌肉等小面找出来，这样学生在画头像时就能很好的表达出体积感而不会画平。如整个头部可看成圆球体或正方体，额头可看成一个大的方快，颧骨和下巴也可看成正方体，颞骨可看成半圆球体等。在进行明暗训练时着重让学生了解，光照射在头像上，头部那些高点对头像体积所起到的决定作用。如从顶骨，颞骨，颧骨，笑肌，下颌的曲线连接，正好将头部分为正面和侧面等。使学生打完形后能对头像明暗有一个大的整体的认识，这样结合块面的训练学生才能将头像所处在的特定空间中的三维形态表达出来。

    5、进行为期一周左右的头像写生与临摹默写综合训练。在经过前四个阶段训练结束后，学生已对头像有了一个比较深入的认识。于是大量的训练自然很重要，同时可以专门上几节临摹课，让学生选择自己喜欢的头像临本进行临摹也是很有必要的，毕竟临摹是站在别人的肩膀往上爬进步会很快。当然穿插进行一些默写训练也很重要，一方面，默写能检验学生对解剖知识等掌握的程度。另一方面，现今许多大学院校都进行头像默写考试，故对应试也很有好处。当然以上五个阶段在训练过程中也不能完全割裂开，在练的时间安排上可根据学生掌握的情况有所调整，最终只要学生把问题解决了，头像画好了便可。

    最后还得强调的便是，考生要想取得理想的好成绩，主要有赖于平时在正确训练思路指导下的勤学苦练，以提高自己的造型能力。并且平时还要多看好的素描作品不断提高自己的眼光，心追手摹才能渐至佳境。达芬奇曾说过：“欲想快速，必先勤勉”。一切训练方法只不过是外因而已，没有考生自己大量的训练一切便是空谈。用孙景波先生一席话作为结束语，望与大家共勉：“画家之为业，接近匠人的艺作，要能驰骋想象穷极造化，终须落成在手下的功夫‘熟能生巧’，‘得心应手’是一翻‘业精于勤’的终身修炼。古往今来一切有成就的画家，都无不是在素描上下过苦工的人”。